Afirmaciones positivas
Las afirmaciones pueden hacerse en silencio, en voz alta, escribiéndolas o incluso cantadas o recitadas. Sólo diez minutos diarios haciendo afirmaciones positivas pueden compensar años de viejos hábitos mentales. Cuanta mayor frecuencia rememore tu conciencia de lo que te dices a ti mismo y cuanto más positivas y expansivas sean las palabras y conceptos que elijas, más positiva será la realidad que crees.
Haz siempre las afirmaciones en “presente”, no en futuro. Es importante crearlas como si ya existieran. En lugar de decir “conseguiré un empleo maravilloso”, di: “tengo un empleo nuevo maravilloso”. Esto es reconocer que todo se crea primero en el plano mental, antes que pueda manifestarse como una realidad objetiva.
Las afirmaciones se realizan del modo más positivo que se pueda. Afirma lo que SI desea, no lo que NO quiere. En lugar de decir “no volveré a quedarme dormido”, di “me levanto con tiempo y lleno de energía todas las mañanas”.
En general cuanto más breves y sencillas son las afirmaciones, más eficaces resultan. Una afirmación es una expresión clara que contiene un fuerte sentimiento. Mientras más sentimiento tenga, más intensamente se graba en tu mente.
Algunas frases positivas:
“Estoy aquí únicamente para ser útil. Estoy aquí en beneficio de Aquel que me envió. No tengo por qué preocuparme por lo que debo decir, ni por lo que debo hacer, porque Aquel que me envió me guiará. Estoy satisfecho de estar donde quiera que Él desee, porque sé que Él siempre estará conmigo. Sanaré en la medida en que le permita enseñarme a sanar””¡Este es un día de realización completa!… Milagros seguirán milagros, y las maravillas nunca cesarán.”“La luz dentro de mi está creando milagros en mi vida aquí y ahora. En el infinito de vida donde yo estoy, todo es perfecto, total y completo. Yo soy uno con el Universo que me creó. Yo tengo dentro de mí todos los componentes para el éxito. Yo voy de éxito en éxito y de gloria en gloria. Mi camino es una serie de escalones para progresar y lograr mayores éxitos. Todo está bien en mi mundo.”“Cada día que pasa soy mejor, mejor y mejor”“Todo llega hacia mi fácilmente y sin esfuerzo”
“Me siento radiante y estoy lleno de luz y amor”
“Mi lucidez es algo natural”
“Mi vida se desarrolla con una perfección total”
“Tengo todo lo que necesito para disfrutar aquí y ahora”
“Soy el dueño de mi vida”
“Todo lo que necesito está ya en mi interior”
“La perfecta sabiduría se halla en mi corazón”
“Me siento pleno y completo en mí mismo”
“Me amo y me estimo tal como soy”
“Acepto todos mis sentimientos como parte de mí mismo”
“Amo amar y ser amado”
“Cuanto más me amo a mí mismo más amor tengo para dar a los demás”
“Actualmente amo y recibo amor con prodigalidad”
“Atraigo hacia mi y hacia mi vida relaciones de amor, satisfacción y de felicidad”
“Mi relación con______ es cada vez más feliz y más plena”
“Tengo un trabajo perfecto, que me satisface y está bien pagado”
“Me encanta hacer mi trabajo y me siento recompensado con creces, tanto creativa como económicamente”
“Soy un canal abierto de energía creadora”
“Consigo expresarme tal como soy, con pleno dinamismo”
“Siempre me comunico clara y eficazmente”
“Tengo suficiente tiempo, energía, sabiduría y dinero para conseguir todos mis deseos”
“Siempre estoy en el lugar preciso en el momento oportuno, llevando a cabo con éxito lo que hay que hacer”
“¡Es estupendo tener todo lo que deseo!”
“El Universo es rico y hay bastante para todos”
“La abundancia es mi estado natural. Y yo lo acepto”
“Bienes infinitos fluyen ahora hacia mi vida”
“Mi economía es cada día más próspera”
“Cuanto más tengo, más tengo que dar”
“Cuanto mas doy, más recibo y más feliz me siento”
“Es estupendo divertirse y disfrutar. Y eso es lo que hago”
“Me encuentro relajado y centrado y tengo tiempo para todo”
“Ahora disfruto de todo lo que hago”
“Me siento feliz y venturoso sólo por el hecho de vivir”
“Me siento con una salud perfecta y radiante de belleza”
“Estoy abierto para recibir todas las bendiciones de este pródigo Universo”
“________________________viene hacia mi fácilmente y sin esfuerzo
“Tengo un empleo maravilloso con un sueldo maravilloso. Y presto un maravilloso servicio de un modo maravilloso”
“La luz divina que hay en mi interior está produciendo perfectos resultados en cada fase de mi vida actual”
“Mi luz interior está obrando milagros en mi vida aquí y ahora”
“Doy gracias a Dios por el fortalecimiento de mi mente, de mi cuerpo, de mi economía y de todas mis relaciones”
“Ahora todo se desarrolla bien en mi vida”
“Ahora reconozco, acepto y sigo el plan divino para mi vida conforme me es revelado paso a paso”
“Ahora doy gracias por mi vida saludable, por mi bienestar, mi felicidad y por mi perfecta realización personal”
“El amor divino penetra en mí aquí y ahora para crear esto”
“El Cristo que está conmigo obra milagros en mi vida aquí y ahora”
“Soy uno con mi naturaleza más elevada y tengo un poder creador infinito”
“Mi yo superior me guía en todo lo que hago”
“Dios vive en mí y se manifiesta en el mundo a través de mí”
“La luz de Dios me rodea, el amor de Dios hace que me desarrolle. El poder de Dios fluye por mí. Dondequiera que esté, está Dios y todo va bien”
Para aceptarnos tal cual somos
“Me acepto completamente aquí y ahora”“Me quiero totalmente tal como soy, y cada vez soy mejor”“Acepto todos mis sentimientos como parte de mí mismo”“Sienta lo que sienta, soy hermosa y digna de ser amada”“Estoy dispuesta a experimentar todos mis sentimientos”“Es bueno que exprese mis sentimientos. Me autorizo a expresar mis sentimientos”“Cuando expreso mis sentimientos, me amo”
Para sentirse bien
“Me parece muy bien disfrutar y divertirme ¡y lo hago!”
“Me gusta hacer cosas que hagan que me sienta bien”
“Siempre estoy profundamente relajada y centrada”
“Siento en este momento una gran serenidad y paz interiores”
“Me siento feliz por haber nacido y me gusta vivir”
Para las relaciones
“Me amo y atraigo con naturalidad relaciones amorosas hacia mi vida”
“Soy fuerte y cariñosa en mis relaciones”
“Merezco el amor y el placer sexual”
“Me siento dispuesta a aceptar una feliz y plena relación”
“Me siento dispuesta a cultivar todas mis relaciones”
“Cuanto más me amo, más amo a________________”
“Amo a __________ y __________me ama a mí”
“Todas las dificultades entre __________ y yo se están resolviendo. Tenemos una relación maravillosa”
“El amor divino penetra en mí en este momento para crear una perfecta relación con __________”
“Consigo atraer ahora el tipo de relación que deseo”
“Soy ahora divinamente irresistible para mi perfecto compañero”
Para abrirse a la creatividad“Soy ahora un canal abierto para la energía creativa”“La inspiración y las ideas creativas acuden a mí a diario”“Soy creador en mi vida”“Ahora estoy creando mi vida tal como la deseo”Afirmaciones para la guía y el amor divinos
“El amor divino hace su obra perfecta en este momento y en esta situación para el mayor bien de todos”“El amor y la luz divinos se manifiestan ahora a través de mí”
“El amor divino va delante de mí y prepara el camino”
“Mi sabiduría interior me está guiando”
“Estoy siendo conducido hacia la perfecta solución de este problema”
“La luz que hay en mi interior está obrando milagros en mi cuerpo, en mi mente y en mis negocios aquí y ahora”
“Me quiero.
Me quiero con todas mis imperfecciones.
Soy un individuo fuerte y creativo, con mucho amor.
Quiero a mi esposa/o, a mis hijos, a mi familia, a los animales.”
extraido de la página
coolll era lo q buscaba no sabia cmo hacerlas muy buenos ejemplos gracias las hare todas
No encuentro una constante en la manera de realizar las afirmaciones.
Algunos estiman suficiente el solo hecho de repetirlas 1 vez a la mañana y luego 1 a la noche ademas de escribirlas unas 20 veces todos los dias (Victor Boc en su libro Como resolver sus problemas de dinero)
Otros dicen que debe entrarse en un estado de meditacion previa a las repeticiones.
Otros sugieren la autohipnosis como metodo.
Yo actualmente lo realizo como lo indica Victor Boc. ¿será suficiente para que den resultado, o debo añadirle emoción, sentimiento, meditacion, etc?
Yo lo he practicado solo repitiendolas verbalmente .. tambien puedes escribirlas creo q no es necesario la emocion .. el solo hecho de decirlas se van grabando en tu mente inconciente lo q si hay q ser es constante para q se vayan grabando. salu2
me gustaria que me explicaran como realizar las afirmaciones para la salud y el bienestar yo las hagos ,pero quizas no sean bien hechas
hola, yo he grabado las afirmaciones con mi voz, he elegido aquellas con las que mas me identifico , al principio de escuchar mi voz me sentia incomoda, como rechazando pero eso fue los tres primeros dias, ahora me encanta escucharme a mi misma me relajo mucho y disfruto, los resultados pues ya os lo comentare de momento ya es estupendo sentirse bien dicendose cosas positivas.
Gracias, por existir.Me hacia falta estas afirmaciones.
Hace tiempo que practico la afirmaciones, voy juntando informacion y tomando experiencia. Mi correo es: leon_latino@live.com.ar para todos aquellos que deseen intercambiar experiencias o simplemente estoy abierto a consultas. No aflojen, les deseo mucha suertea todos, seguro que de a poco veran los cambios.
Las afirmaciones positivas es un buen beneficio para si mismo y para todo aquello que uno quiera lograr, pero necesita de paciencia y constancia pués, para que llegue a convertirse en un hábito la nueva afirmación requiere de tiempo, pero merece la pena el hacerlas a diario y pasárselo bien. Puedes hacerlas frente al espejo. Cantàndolas de una en una como si lo hicieras con un estribillo de canción, habladas en alta voz. Suerte y ánimo verás como se convierte en un estupendo hábito.
Esta pagina es hermosa, me gusta mucho.
Es justo lo que buscaba, necesito ayuda y se que aqui encontre lo que me hara ser mejor persona.
No se quien fue la persona que tuvo la excelente idea de hacer esta pagina
pero Gracias y ti o a Uds, quienes quiera que sean.
Dios Los Bengida.
Hola Nuevamente !!
He agregado esta pagina a mis favoritas, aunque a veces no la lea, siempre veo la pestañita que me recuerda “El poder de las afirmaciones”.
Es algo que me ha gustado mucho, y que poco a poco a estado dando resultado.
…
Me ha dado por tener un temor, porque pienso…que de haber descubierto
esto antes… muchas cosas no serian como ahora y me preocupa perder el tiempo en vanalidades, ahora siento que debo enfocarme en esto y dejar de perder tiempo…He escrito tantas afirmaciones, que me dedico a leerlas todas
juntas.
Gracias Nuevamente a Todos los creadores de grandes Ideas
Y por permitirnos expresarnos en este foro, lleno de Paz
Salud!
me gusta y me hace sentir alegre y mas positiva al leer las afirmaciones me dan mas ganas de seguir adelante a pesar de la adversidad que bueno que hacen sentir mejor con esperanza a las personas que se sienten desanimadas
genial, esto de las afirmaciones positivas. yo lo he empleado con mi hijo que se hacia pis en la cama, por recomendacion del psicologo le empece a hablar dormido 10 minutos diarios, cuando no 5, y en tres semanas. resultó un exito. gracias.
que le decias cuando se dormia a mi me pasa lo mismo con mi nene de 8 años gracias por favor contestame estoy muy preocupada
Excelentes, siempre he creido en el poder de Dios y la mente lo pueden todo. las afimaciones positivas nos dan ese estimulo y esa confianza para superar las diferentes adversidades que nos da la vida. solo tenemos que ponerlas en practica y muy pronto veremos los resultados.
Gracias y que Dios y la Virgen los bendigan.
tengo temores a que me pase algo. me ayudarian a encontrar una afirmacion? sirven para esto?
Uno puede ser algo escéptico cuando alguien nos brinda una solución que resulta simple, es como si quisiésemos que las soluciones efectivas tengan que ser complicadas para que resulten efectivas.. pues no!.. nada de eso.. Aristóteles decía: “lo obvio es tan obvio que por obvio no se ve”.. las Afirmaciones Positivas vienen siendo de las herrramientas mas poderosas que hay en la psicología… es parte de lo que es la sugestión.. diariamente nos sugestionamos o nos sugestionan personas o ideas negativas… las novelas, las noticias, los diarios… todo apunta hacia lo negativo.. hagámonos un favor… utilicemos las Afirmaciones positivas y dejémos a un lado las negativas… si realmente desean cambiar, si realmente desean lo bueno en sus Vidas.. tienen la oportunidad de utilizar esta poderosa herramienta… ¿qué cómo lo sé?…. pues hace doce años arruiné mi Vida por dejarme arrastrar por mis pensamientos negativos… dejé la Universidad… estuve 10 años en consulta psiquiatrica y tomando varias pastillas, pero fue cuando por propia iniciativa me pusé a investigar y a leer y releer muchos libros de autoayuda y psicología hasta que llegué a lo que viene siendo la sugestión y les digo que sí funciona lo de las Afirmaciones Positivas… ahora estoy totalmente curado.. y dejé atras las pastillas… es maravilloso sentirse bien.. sólo cuando uno experimenta tanto dolor en el alma puede valorar lo maravilloso que es sentirse bien con uno mismo y con el universo… quise dejar mi testimonio para que sepan que realmente funciona… inténtelo y descubriran por ustedes mismos como con el tiempo de practicar Afirmaciones positivas, estas formaran parte de su subconsciente y verán su Vida diaria desde la perspectiva de la afirmacion positiva que hayan practicado… inténtelo…!vale el esfuerzo!!!!!!….. saludos..
me gustaria saber mas al respecto , ya que yo pase por una situacion muy similar, y aunque ya no tomo tranquilizantes de igual manera no me siento bien .de hecho estoy desperdiciando buena parte de mi vida , todo por no saber salir de mis traumas y de mis complejos
Totalmente identificado. Soy de Canarias, Lanzarote, y estoy desde el 07/08/2007 que descubri la pelicula el SECRETO, en pos de la LUZ, Dios, Energia… practicando meditaciones,oraciones y viviendo la vida desde dentro,valorando cada brizna de aire y sol. Gracias a todos, SOMOS UNO.
me encanta leer afirmaciones positivas y tambien metafisica me ha ayudado mucho en muchos aspectos de mi vida gracias a dios que uno tiene la posivilidad de entra en una pagina como esta
no me puedes mandar algo de metafisica.
segun me cuentas es efectiva,.
gracias
hola espero que me funcionen porque las necesito urgente para esperar cambios en mi vida, positivos y llenos de amor.
REALMENTE DAN RESULTADO, YO LAS PRACTICO SIEMPRE Y ES INCREIBLE LAS COSAS HERMOSAS QUE ME OCURREN, BESOS A TODOS PONGANSE YA A HACER AFIRMACIONES Y A DISFRUTAR DE LA VIDA!!!!!!!!!!!
“LO MEJOR DEL UNIVERSO ESTA EN TU MENTE, HAZLO REALIDAD”
Hola, hace 6 años curso con una enfermedad crónica y estoy empezando a poner en práctica las afirmaciones para lograr un cambio en mí. gracias por ayudarme.
realmente funcionan… aunque creo que lo mejor seria vivir sin sugestionamiento de tipo alguno, reconozco que es imposible… a mi me esta dando resultado
Claro que funcionan, gracias a todos por sus opiniones
restableci todos los aspectos en mi vida y ando de maravilla
y de gran apoyo fueron las afirmaciones…
recuerden que son para sentirse bien.
saludos y abrazos. de mexico
es unas de las mejores afirmaciones q e leidos las pondre en practica . los resultado seran rapido …………..
Desde que vi Ängeles,mi vida cambio enormemente siento una gran paz interior,a partir de ese día comenzó una nueva búsqueda y el deseo profundo que cada ser de este planeta sienta alegría de vivir.me encantó descubrir esta página.cada día sigo creciendo.suarteeeeeee! y que el camino de todos se colme de amor infinito y de luz.
Este sitio esta maravilloso para todos aquellos que como yo andamos en esa busqueda constante de desarrollo espiritual y espancion de nuestra conciencia. Gracias mil !
gracias el descubrimiento de las afirmaciones mi vida mejoro el cien por cien,y el pensar siempre en positivo me fui curando ,hay que visualizar todo lo que quieres atraer hacia a ti, hasta ahora lo he conseguido todo lo queria en mi vida,lo descubri gracias aun señor que tenia una libreria,y sin yo pedirle nada me los ofrecio unos libros de un monje budista, ahi cambio mi vida para siempre mi manera de pensar y ver las cosas
me puedes dar los titulos del libro del monje budista
Me encantaron las afirmaciones se q el poder de la mente bes fuerte
A partir de este día iniciaré con las afirmaciones positivas. Estoy pasando por un tiempo muy difícil en mi mente, aparentemente empezó sin ningún motivo, de la noche a la mañana; aunque estas emociones tan duras ya las había experimentado y superado… me asombra que ahora se presenten sin más. Pero de manera positiva pienso que no hay mal que por bien no venga y este estado me abre las puertas para llevar un camino mejor, para ser mejor. El camino es Dios, y estas afirmaciones lo mencionan. Así es que las usaré. Gracias.
mil gracias por todos estos temas tan importantes para nuestro crecimiento personal. muchas bendiciones para todos.
Felicitaciones a los creadores de esta página es de gran utilidad para muchos de nosotros que andamos en la búsqueda de paz espiritual, a mi me encanta ayudar a los demás sobre todo levantándoles el ánimo, ésta fue mi acción de hoy enviar mensajes positivos a alguien que amo y que está lejos de mí y en esa búsqueda encontré esta página, yo por doquier tengo afirmaciones positivas… si me falta practicarlas con tesón y constancia pero desde que estoy en esto, me he sentido mejor… los problemas los tomo más a la lijera y confío en Dios que tendrán solución y lo he vivido. Espero que practicando las afirmaciones, teniendo fe y confiando en Dios, mi mayor anhelo se hará realidad… Mis bendiciones para todos.
[...] Y como la verdad apenas me estoy empapando de este rollo, me di a la tarea de investigar en Internet de qué se trata este asunto y vean lo que encontré en el sitio http://isabelquiroz.wordpress.com: [...]
todo perfecto amen
las personas que se dedican a ayudar a otras tienen un camino especial y se lo merecen
super increibles estas afirmaciones
Un tiempo estuve mal el plano emocional y de trabajo y eso duro años pero gracias a Dios lo supere solo el los puede ayudar lean los salmos diariamente y veran como los ayuda pidan soliciten lo que quieran y el señor los ayudara.
Las afirmaciones son poderososas por que son pensamientos yo lo practico cuando no puedo dormir y leo las palabras que quiero decir en mi mente o sea que le enfoco como una pantalla mental con letras mayusculas y las repito, pero eso si hay que ser perseverante constante por que si no la parte negativa te arranca esas pastillas positivas son como ratas mentales que no quiere tu bien.
Estimados amigos que leáis esto:
Vivo en Asturias, provincia al norte de España, y ando buscando gente de mi zona que esté practicando las afirmaciones, para conocernos personalmente y compartir experiencias basadas en nuestra vida, de esa forma ataremos lazos en torno a esta práctica de afirmar y de hacer glad-giving.
Un saludo a todos los que buscan paz, serenidad y mejoría en cada aspecto de su vida, sin necesidad de perjudicar a otros. Abrazos.
suerte julio ojala y encuentres lo que buscas
saludos cordiales
hola a todos queria decirles que es una reallidad lo delas afirmaciones positivas solo hay que dedicar un pequeño tiempo en ellas para ser constantes yo les recomiendo las de luise hay son presiosas
Esta síntesis de afirmaciones positivas es excelente, yo realizo algunas todos los días, y como dice Conny Méndez, debemos cambiar el pensamiento que tenemos, sobre todo de nosotros mismos y desterrar malos hábitos, para atraer situaciones positivas a nuestra vida. Eso se logra con las afirmaciones, que se graben en tu mente, eso es lo fundamental. Gracias por tanta información, seguramente ampliaré mis artículos con lo aprendido aquí.
Hola buenos dias¡ realmente me he llenado de fortalza valor y confianza al leer tantos comentarios positivo…aun no he comenzado a escribir y leer mis afirmaciones..tengo un buen sentido comun y el carisma necesario..me falta poco para unirme a ustedes y compartir mis experiencias ….gracias a carlos cortez por tan ejemplar comentarios y a todos en general …mil bendiciones para todos….la mision es ser feliz soy de venezuela
SALUDOS EXITOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Hola, sí es necesario el sentimiento positivo cuando se realizan afirmaciones, siempre hay que tratar de sentirse bien “FEEL GOOD”, una buena receta es agradecer y cuando se tenga algún pensamiento negativo aplicar la ley de los tres segundos reemplazandolo por pensamientos positivos antes de que tengan efecto en el cuerpo y en las emociones.
las afirmaciones funcionan! con mucha fe repetirlas, de la forma en la que uno se sienta comodo, todo puede lograrse, todo.
Dios nos bendice con tantas cosas y debemos valorarlas y disfrutarlas.
Gracias Dios por mis hijos sanos, inteligentes, bellos por dentro y por fuera, queridos por sus amigos y familia, llenos de vida y alegria, hijos buenos y obedientes, amables y bien educados. Gracias Dios por esta nueva relacion que estaba esperando y tanto deseaba encontrar, gracias por Diego, por que dia a dia nuestra relacion se afianza mas y dia a dia descubrimos que juntos vencemos todas las dificultades, porque sabemos que somos lo que ambos buscabamos en una pareja, porque ama a mis hijos y ellos a el, porque estamos bien, porque nos disfrutamos mucho y nos reimos y somos felices.
gracias Dios porque mi vida economica esta resuelta y puedo satisfacer mis deseos y los de los que amo porque soy feliz siendo generosa, porque tengo mucho dinero y me gusta compartirlo, porque ya me siento disfrutando de mi nueva casa, mi primera casa propia y de mi auto que me llevara a pasear a lugares muy divertidos con mi pareja y mis hijos y me permitira ayudar a mis seres queridos.
gracias Dios por tu infinita generosidad y por escucharme!
Amen
fuerza, salud, amor y paz para todos
Chicos todo esto resulta, es cierto, haganlo y lo que deseen se hará realidad, cualkier cosa, pero ojo, todo es con buena intención y no lucren con el tema, no hay q aprovecharse de la gente que quiere saber mas para venderle información, si queremos ser superiores mentalemete apoyemonos entre todos
besos saludos desde Chile y que Dios los bendiga
“La Fé es la convicción de lo que queremos y la certeza de lo que no se ve”
CREAR NUESTRAS PROPIAS AFIRMACIONES
Cada día fumo menos
Estoy sana y feliz
Soy delgada y simpática
Soy la alegría donde voy
No fumo
Todo lo que como me hace bién
Respiro salud y alegría
Tengo todo lo que necesito
GRACIAS POR LAS AFIRMACIONES SON MAGNIFICAS SIGAN LAS PUBLICANDO BENDICIONES…